东方轻养-会员中心

NOURISH THE BODY AND MIND 养身心

让生命在养身心的旅程中绽放出绚丽的光彩。让我们用心去感受生活的美好，在忙碌与疲惫中找到平衡兴和谐，与成长之旅，养身心通过七修学院课程让我们这是一次身心的卷护之旅，更是一次生命的觉醒

民优商学院 SHENGSHI BUSINESS SCHOOL

SEVEN COUR SES 活动介绍研习传统七修文化，滋养身心灵健康

轻养生活·自然养生，是一种顺应自然、调和身心、注重情志的生活方式。强调人与自然的和谐统一，注重身心情绪的平衡。倡导自然辩证的调理方法，以促进人体的阴阳平衡。倡导“轻时代、慢生活、养身心”的养生理念，通过《七修学院》七修课程调整心态、保持平和的情绪，维护身心健康。

“民优健康·东方轻养”致力于提供高质量的健康服务，为会员创造一个舒适、放松的环境，在这里释放压力、恢复活力。同时，通过专业的健康指导和智慧启迪，帮助会员了解自己的身体和心灵，掌握正确的健康知识和生活方式，提升自己的内在智慧。

七道介绍·精品课程 PREMIUM COURSES

书道
修身养性怡情养心书为七修之文理，舒调达之意气。由书入道、由书入禅，提升人的品位与境界。在书写过程中掌握调心、调息、调身，达到养心、养性、养正，从而身心两健、增进禅悦，促进道心。
茶道
「茗心静气淡泊名利」借茶修为，以茶养德。学习茶文化的沿革史，了解不同茶类的特点与保健效果，学会品饮和沏泡中国传统茶类，感受一盏清茗中的人生哲学。
舞道
「身心合一刚柔并济」功为七修之干，调自然之真气。修炼功法，强化身体机能,以祛邪养正、强身健体、利己助人。修复人体本身功能、延缓衰老。
香道
「安神养志净化磁场」香为七修之品味，萃岁月之灵气。识香性、闻香味、观香型、听香音，经由香的熏染、香烟缭绕将灵魂导入高远，让心升入空灵，从而进入物我两忘的悟空境界。
禅道
「呼吸冥想静心眀智」禅为七修之智慧，祛心灵之浊气。通过调息、打坐，在一呼一吸间集中意念，屏息凝神，抛却烦恼，物我两忘。以因果禅定为基本法门，调节人性心灵，达到人体最大程度的自我修复。
德道
「天人合一无为而治」德为七修之本，养浩然之正气。修身养性的第一要领，即八正道的第一正见。通过对人类道德观念的修正，培养道德自律与自我完善，达到身心灵平衡之目的。
医道
「医养结合上医治来病」医为七修之调理，调身理气。强调整体观念，注重平衡和调和，通过调节人体的供求关系，以改善疾病和维护健康。